Over Indra. Indra over..

Achtergrond
Vanaf 2005 ben ik intensief bezig met Yoga en mindfulness. 
Persoonlijke begeleiding in mijn lessen vind ik erg belangrijk en mijn oog voor detail maakt dat ik mijn aandacht gemakkelijk over grote groepen kan verdelen en daarbij veel persoonlijke aandacht geef. Daarnaast maak ik in mijn lessen gebruik van de kennis vanuit mijn achtergrond in dans.

Mijn yogalessen kenmerken zich door lichaamsoefeningen welke zich op een creatieve manier verbinden, die aandacht creëren voor jezelf, je adem en lichaamsbewustwording. 

Op deze manier ervaart ieder zijn eigen unieke fysieke en mentale mogelijkheden op een manier die inspireert en kan zich vanuit daar verder ontwikkelen. Mijn achtergrond in het trainen en coachen van teams in de mode branche op het gebied van Visual Merchandising heeft mij fundering gegeven voor de manier waarop ik contact maak tijdens het trainen van een groep.

Voor mij staat Yoga voor balans van binnenuit, een manier van zijn en ontwikkelen waar ik veel rust door ondervindt, maar wat tegelijkertijd ook veel energie oplevert. 

Ervaring
Vanaf 2015 ben ik gestart met het geven van wekelijkse yogalessen en privé lessen.
Inmiddels heb ik meer dan 3500 uur les gegeven.

Mijn visie
Het is een fijne bijkomstigheid dat ik er niet alleen mentaal, maar ook fysiek vele malen sterker en meer flexibel van ben geworden. Op het moment dat ik aan mijn opleiding begon, had ik nog geen weet van hoeveel er achter yoga zit, buiten de fysieke houdingen om. Yoga heeft mij wijsheid en inzicht gegeven. Ik geloof dat als iedereen aan yoga zou doen, we meer vrede op aarde zouden hebben. Met veel plezier geef ik les en deel ik mijn kennis met anderen.

Opleiding
Inmiddels heb ik er al 1000 uur opleiding op zitten. Mijn eerste opleiding was in 2015. De Indiase yogamaster Ravindra heeft mij in 1 maand tijd een intensieve 200 uur yoga teacher-training gegeven. Een van de meest bijzondere ervaringen in mijn leven.
Door zijn inspirerende kennis en training, wist ik zeker dat ik yoga met zoveel mogelijk anderen samen wil beleven. Yoga helpt mij het beste in mezelf en in anderen naar boven te halen.

Classic, Hatha, Raja Yoga teacher training  (200 uur)
onder leiding van Ravindra Tomar
succesvol afgerond in mei 2015 

Aerial Yoga teacher training    (50 uur)
onder leiding van Janneke van Amelsfoort
succesvol afgerond in mei 2016

Yin Yoga Teacher Training  (200 uur)
onder leiding van Johan Noorloos, Skadi van Paasschen, Tijn Touber
succesvol afgerond in juni 2017

Post Natal Yoga Teacher Training Diastasis Recti  (8 uur)
onder leiding van Kirsteen Ruffel
succesvol afgerond in september 2017

Liquid Flow Advanced Yoga Teacher Training  (20 uur)
onder leiding van Simon Park
succesvol afgerond in oktober 2017

Mat Pilates Teacher Training  (60 uur)
onder leiding van Evelien Houweling
succesvol afgerond in augustus 2018

 Yin – Beyond the elements (30 uur)
onder leiding van Anoshe Overington
succesvol afgerond in april 2019

Liquid Flow Advanced Yoga Teacher Training  (300 uur)
onder leiding van Simon Park, Gwyn Williams, Angela Quinn, Susan Michel, Noelle Connolly, Joan Hyman
succesvol afgerond in juni 2019

Insight Yoga and Psychological Inquiry  (10 uur)
onder leiding van Sarah Powers
succesvol afgerond in augustus 2019

Prana Flow – Chakra Vinyasa and Lunar arts  (50 uur)
onder leiding van Shiva Rea
succesvol afgerond in oktober 2019